Anaïs Dibetta Guillon

Cette première séance se déroulera en visio. Un lien de connexion vous sera transmis après votre réservation.

Ce premier rendez-vous est un temps pour faire connaissance. Nous prendrons le temps d’échanger sur ce que vous vivez actuellement, vos besoins, vos attentes, et ce que vous souhaitez retrouver grâce à la sophrologie. Cet échange me permettra de comprendre votre situation et de vous proposer un accompagnement adapté à votre rythme et à vos objectifs.

Vous découvrirez ensuite une première pratique de sophrologie, pour relâcher les tensions et ressentir les effets concrets de la méthode.

Je suis ravie de vous accompagner sur votre chemin vers plus de calme, de confiance et de bien-être.

Tarif de la séance : 55€
Le règlement s’effectue par virement bancaire, solution la plus simple pour les séances à distance.
D’autres moyens de paiement peuvent être envisagés si besoin.

À très bientôt,

Anaïs 🪷

Cette séance de sophrologie se déroulera en visio.
Le lien de connexion vous sera transmis après votre réservation.

Lors de cette séance de suivi, nous prendrons le temps de faire le point sur votre évolution depuis la dernière rencontre : ce qui a changé, ce que vous avez observé, et ce que vous souhaitez approfondir.

L’accompagnement s’ajuste à votre rythme et à vos besoins.

Je vous guiderai à travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, afin de relâcher les tensions, renforcer vos ressources et retrouver un état de sérénité durable.

Après la séance, vous recevrez :
👉🏼 Une ou plusieurs fiches explicatives pour refaire les exercices en toute autonomie.
👉🏼 Un audio de sophronisation pour prolonger les bienfaits chez vous, entre deux rendez-vous.

Je suis ravie de vous accompagner sur votre chemin vers plus de calme, de confiance et de bien-être.

Tarif de la séance : 55€
Le règlement s’effectue par virement bancaire, solution la plus simple pour les séances à distance.
D’autres moyens de paiement peuvent être envisagés si besoin.

À très bientôt,

Anaïs 🪷