Aurelie Durand

Une session approfondie en naturopathie fonctionnelle pour faire le point sur votre vitalité et comprendre vos déséquilibres dans leur globalité : stress, fatigue, sommeil, digestion, alimentation, équilibre hormonal, émotions et hygiène de vie.

Mon approche est fonctionnelle, intégrative et personnalisée. J’explore avec vous les liens entre le corps, le système nerveux, le vécu, l’alimentation et le rythme de vie, afin d’identifier les causes de déséquilibre et de vous proposer des conseils concrets, progressifs et adaptés à votre réalité.
La session en ligne est assurée via zoom. Vous recevez ensuite un bilan complet 3 à 5 jours après notre session initiale.

L’objectif : vous aider à retrouver de l'énergie et plus de stabilité et de clarté, avec un accompagnement sur mesure.
Tarif : 90 €
Paiement par virement instantané.

Une session approfondie en naturopathie fonctionnelle pour faire le point sur votre vitalité et comprendre vos déséquilibres dans leur globalité : stress, fatigue, sommeil, digestion, alimentation, équilibre hormonal, émotions et hygiène de vie.

Mon approche est fonctionnelle, intégrative et personnalisée. J’explore avec vous les liens entre le corps, le système nerveux, le vécu, l’alimentation et le rythme de vie, afin d’identifier les causes de déséquilibre et de vous proposer des conseils concrets, progressifs et adaptés à votre réalité.
Je vous reçois dans un espace confidentiel et chaleureux chez ÔM&CO à Niort. Vous recevez ensuite un bilan complet 3 à 5 jours après notre session initiale.

L’objectif : vous aider à retrouver de l'énergie et plus de stabilité et de clarté, avec un accompagnement sur mesure.
Tarif : 115 €
Le règlement s’effectue sur place le jour du rendez-vous.
Paiement accepté en espèces, virement instantané ou autre moyen de règlement que je vous préciserai si besoin.

Je propose des séances d’hypnose Ericksonienne en ligne pour les adultes souhaitant être accompagnés à distance, dans un cadre souple, sécurisant et personnalisé.
L’hypnose Ericksonienne permet d’accéder à vos ressources profondes et de favoriser des changements durables avec douceur. Cette séance initiale permet de déterminer ensemble votre problématique et vos besoins spécifiques. Un suivi en hypnose peut aider à apaiser le stress, réduire l’anxiété, réguler les émotions "débordantes", se débarrasser de certaines peurs. L'hypnose est également particulièrement indiquée en cas de problèmes de sommeil, de manque de confiance en soi ou de schémas intérieurs qui se répètent.

Chaque séance commence par un temps d’échange afin de bien comprendre votre demande et d’adapter l’accompagnement à votre fonctionnement, votre vécu et votre objectif. Pour profiter pleinement de la séance, prévoyez un endroit calme avec un fauteuil confortable, une connexion stable, une caméra permettant de vous voir à l'écran et un moment sans interruption.

Une première prise de contact peut être utile pour vérifier que la visio est bien adaptée à votre demande.

Tarif : 70 €
Le règlement de la séance est demandé en totalité au moment de la réservation afin de confirmer votre créneau. Si vous annulez sans raison moins de 24h ou vous ne vous présentez pas au rdv, le montant de la session initiale (70 €) sera perdu.

Je vous accueille à Niort chez ÔM&CO pour une séance d’hypnose Ericksonienne dans un cadre confidentiel, sécurisant et bienveillant. L'hypnose est une thérapie brève douce qui peut nécessiter plusieurs sessions de suivi.

Cette séance s’adresse aux personnes qui souhaitent apaiser un stress important, transformer une expérience émotionnelle inconfortable, réguler une anxiété persistante, des émotions envahissantes, travailler sur un manque de confiance en soi, des peurs, des troubles du sommeil, une surcharge mentale ou des schémas répétitifs difficiles à dépasser.

Mon approche est à la fois douce, profonde et personnalisée.
Nous commençons par un temps d’échange pour clarifier votre besoin, puis j’adapte la séance à votre sensibilité, votre histoire et votre objectif. Selon votre problématique, j’intègre si besoin d’autres outils de régulation émotionnelle pour soutenir le processus de changement.

L’objectif est de vous aider à retrouver plus d’apaisement, de clarté intérieure et de liberté dans votre manière de vivre les choses.
Tarif session initiale : 70 €
Le paiement est à régler sur place : espèces ou virement instantané.
La session de suivi est à 60 € et sera programmée lors du premier rdv.

Je reçois les enfants à partir de 7 ans et les adolescents à Niort chez ÔM&CO dans un cadre rassurant, doux et respectueux de leur rythme.

Cette séance peut aider votre enfant ou votre adolescent en cas de stress, peurs, anxiété, difficultés de sommeil, manque de confiance, émotions débordantes, difficultés de séparation, changements de vie ou tensions intérieures.

Mon approche est adaptée à l’âge, à la sensibilité et au fonctionnement de chaque jeune. La première séance commence par un temps d’échange avec le parent et l’enfant ou l’adolescent, afin de comprendre la situation et de définir l’objectif de manière claire et sécurisante.

L’objectif est de l'aider à mobiliser ses propres ressources pour retrouver plus d’apaisement, de stabilité émotionnelle et de confiance.
La session initiale et le rdv de suivi sont à 55 € pour les enfants et adolescents. Un suivi en hypnose peut nécessiter plusieurs rendez-vous.

Un cours de 20 minutes de yoga en ligne 100% gratuit, accessible à tous les niveaux.
Du Hatha, du hatha flow, du Vinyasa ou parfois du Yin...
L'occasion de se retrouver gratuitement autour du mouvement, du souffle et de la bonne humeur pour bien démarrer la semaine.
Tu auras besoin d'un tapis de yoga et d'une tenue confortable. Replay disponible si tu es inscrit à la newsletter.

Un yoga équilibré qui associe postures, respiration et présence. C'est le Yoga idéal pour les débutants qui souhaitent intégrer les postures, les techniques de respiration et gagner en stabilité intérieure. Le hatha yoga méthode APOR De Gasquet permet de développer la conscience corporelle, la stabilité, l'activation des muscles profonds, la souplesse et la respiration, dans un rythme plus posé que le vinyasa. C’est une pratique complète pour renforcer le corps en douceur, se recentrer et retrouver un meilleur équilibre physique et mental.
Paiement en don libre sur place, espèces. A titre indicatif, le cours à l'unité hors abonnement est à 20€
Merci d'arriver 10 min avant avec tapis et tenue confortable
Merci d'annuler si empêchement

Un yoga doux, lent et profond, accessible à tous où les postures sont tenues plusieurs minutes pour relâcher les tensions, améliorer la souplesse et agir sur les fascias, les tissus profonds du corps. Le yin yoga invite à ralentir, à respirer, à observer et à apaiser le système nerveux. C’est une pratique idéale pour cultiver le calme, l’ancrage et le lâcher-prise.
Paiement en don libre sur place, espèces. A titre indicatif, le cours à l'unité hors abonnement est à 20€
Merci d'arriver 10 min avant avec tapis et tenue confortable
Merci d'annuler si empêchement

Un cours de Yoga Vinyasa doux et fluide adapté aux yogis débutants. Le Vinyasa synchronise le mouvement sur la respiration. Il permet de renforcer le corps, d’améliorer la mobilité, l’équilibre et la concentration, tout en apaisant le mental. Chaque séance est pensée comme un espace pour se reconnecter à soi, relâcher les tensions et retrouver plus d’énergie, de présence et de stabilité intérieure.
Paiement en don libre sur place, espèces. Paiement en don libre sur place, espèces. A titre indicatif, le cours à l'unité hors abonnement est à 20€
Merci d'arriver 10 min avant avec tapis et tenue confortable
Merci d'annuler si empêchement

Un cours fluide, dynamique et sportif pour les yogis confirmés ou intermédiaires. Le vinyasa relie le mouvement à la respiration. Il permet de renforcer le corps, d’améliorer la mobilité, l’équilibre et la concentration, tout en apaisant le mental. Chaque séance est pensée comme un espace pour se reconnecter à soi, relâcher les tensions et retrouver plus d’énergie, de présence et de stabilité intérieure
Paiement En don libre sur place, espèces. Paiement en don libre sur place, espèces. A titre indicatif, le cours à l'unité hors abonnement est à 20€
Merci d'arriver 10 min avant avec tapis et tenue confortable
Merci d'annuler si empêchement.

Un cours de Yoga Vinyasa doux et fluide adapté aux yogis débutants. Le Vinyasa synchronise le mouvement sur la respiration. Il permet de renforcer le corps, d’améliorer la mobilité, l’équilibre et la concentration, tout en apaisant le mental. Chaque séance est pensée comme un espace pour se reconnecter à soi, relâcher les tensions et retrouver plus d’énergie, de présence et de stabilité intérieure.
Paiement en don libre sur place, espèces. A titre indicatif, le cours à l'unité hors abonnement est à 15€
Merci d'arriver 10 min avant avec tapis et tenue confortable
Merci d'annuler si empêchement