A.C. Fitcoach

Coach sportif diplômé à Nyon, je vous accompagne en studio privé, à domicile ou en extérieur : perte de poids, remise en forme, santé et prévention, performance sportive. Tout commence par une consultation d'une heure : anamnèse (historique sportif et de santé, mode de vie) et définition d'objectifs concrets. Ensuite : un programme sur mesure, une progression par paliers ajustée grâce à des tests physiques et des séances variées. Studio équipé pour tous les niveaux, accessible uniquement sur rendez-vous ; entraînement possible à deux. Conseils entre les séances, y compris en nutrition.