Helmut Wostatek - Bayern Yoga & Massage
Schmerzfrei trotz Bürojob – mit Yoga & Massage.
Ich unterstütze Büromenschen und Teams dabei, Verspannungen zu lösen, beweglicher zu werden und im Alltag zu entspannen. Mein Angebot: mobile Yoga-Massagen zuhause, Stuhlmassagen in Firmen, Yoga für Vielsitzer und praxisnahe Firmenworkshops.
Kein Stress mit Autofahren - ich komme direkt zu dir nach Hause.
Anfahrt inklusive bis 20 Minuten Fahrzeit ab Waldkraiburg. Bei 20–30 Minuten Fahrzeit kommen 10 € hinzu – bei Massagen ab 60 Minuten entfällt dieser Zuschlag. Weitere Entfernungen nach Absprache.
Bekleidet auf der Massageliege, Matte oder am Massagestuhl · Individuell statt standardisiert
Stuhlmassage – Nacken & Schultern · 30 Min.
30 Minuten – 45 €
Kurz-Reset für Nacken & Schultern
Eine kurze Auszeit bei wenig Zeit: Diese Massage konzentriert sich auf Nacken, Schultern und oberen Rücken. Ideal bei Verspannungen in diesem Bereich oder um meine Massage kennenzulernen.
Die Massage findet bekleidet auf dem Massagestuhl statt. Ich bringe alles mit und komme direkt zu dir nach Hause.
Kein Stress mit Autofahren – ich komme direkt zu dir nach Hause.
Anfahrt inklusive bis 20 Minuten Fahrzeit ab Waldkraiburg. Bei 20–30 Minuten Fahrzeit kommen 10 € hinzu – bei Massagen ab 60 Minuten entfällt dieser Zuschlag. Weitere Entfernungen nach Absprache.
Bekleidet auf der Massageliege, Matte oder am Massagestuhl · Individuell statt standardisiert
Stuhlmassage – Büro-Reset · 45 Min.
45 Minuten – 65 €
Büro-Reset – mein empfohlener Einstieg
Für alle, die durch langes Sitzen, Stress oder Bildschirmarbeit regelmäßig verspannt sind. Nach einem kurzen Gespräch und einem Blick auf deine Beweglichkeit legen wir gemeinsam die Schwerpunkte fest. Die Massage konzentriert sich auf Nacken, Schultern und Rücken. Auf Wunsch bekommst du einen einfachen Übungsimpuls für deinen Alltag.
Ideal für deinen ersten Termin. Die Massage findet bekleidet auf dem Massagestuhl statt. Ich bringe alles mit und komme direkt zu dir nach Hause.
Kein Stress mit Autofahren – ich komme direkt zu dir nach Hause.
Anfahrt inklusive bis 20 Minuten Fahrzeit ab Waldkraiburg. Bei 20–30 Minuten Fahrzeit kommen 10 € hinzu – bei Massagen ab 60 Minuten entfällt dieser Zuschlag. Weitere Entfernungen nach Absprache.
Bekleidet auf der Massageliege, Matte oder am Massagestuhl · Individuell statt standardisiert
Massage – Rücken & Schultern · 60 Min.
60 Minuten – 85 €
Mehr Zeit für Rücken & Schultern
Wenn Verspannungen über den Nacken hinausgehen oder immer wiederkommen, bietet diese Massage mehr Zeit für Rücken, Schultern und angrenzende Bereiche. Gemeinsam legen wir die Schwerpunkte fest und passen die Massage an deine aktuellen Bedürfnisse an.
Die Massage findet auf der Massageliege statt. Ich bringe alles mit und komme direkt zu dir nach Hause.
Kein Stress mit Autofahren – ich komme direkt zu dir nach Hause.
Anfahrt inklusive bis 20 Minuten Fahrzeit ab Waldkraiburg. Bei 20–30 Minuten Fahrzeit kommen 10 € hinzu – bei Massagen ab 60 Minuten entfällt dieser Zuschlag. Weitere Entfernungen nach Absprache.
Bekleidet auf der Massageliege, Matte oder am Massagestuhl · Individuell statt standardisiert
Massage – Ganzkörper-Reset · 90 Min.
90 Minuten – 120 €
Ausführlicher Ganzkörper-Reset
Mehr Zeit für Entspannung und eine Massage, die den ganzen Körper einbeziehen kann. Neben Rücken, Schultern und Nacken berücksichtigen wir nach Absprache weitere Bereiche – abgestimmt auf deine aktuellen Bedürfnisse.
Ideal, wenn du nach einer anstrengenden Phase in Ruhe abschalten möchtest oder dir mehr als die Massage einer einzelnen verspannten Stelle wünschst.
Ich bringe alles mit und komme direkt zu dir nach Hause.
Kein Stress mit Autofahren – ich komme direkt zu dir nach Hause.
Anfahrt inklusive bis 20 Minuten Fahrzeit ab Waldkraiburg. Bei 20–30 Minuten Fahrzeit kommen 10 € hinzu – bei Massagen ab 60 Minuten entfällt dieser Zuschlag. Weitere Entfernungen nach Absprache.
Bekleidet auf der Massageliege, Matte oder am Massagestuhl · Individuell statt standardisiert