Bu görüşme, kişinin kendi düşünce, duygu ve davranışlarını anlaması ve yönetebilmesi için yapılandırılmıştır. Amaç, yaşam kalitesini artırmak, farkındalığı geliştirmek ve sorun çözme becerilerini desteklemektir.

Seans sırasında:

Yaşadığınız zorluklar ve hedefler ele alınır
Duygusal tepkiler ve davranış kalıpları incelenir
ACT ve sistemik yaklaşımlar çerçevesinde stratejiler uygulanır
Kısa ve uzun vadeli çözüm yolları tartışılır

Kimler için uygundur:

Kaygı, stres, motivasyon veya ilişki problemleri yaşayanlar
Kendi gelişimi ve farkındalığını artırmak isteyenler
Daha sağlıklı düşünce ve davranış biçimleri oluşturmak isteyenler

Önemli:

Seans online olarak gerçekleştirilir
Acil kriz durumları için uygun değildir
Ön görüşme zorunlu değildir; dilerseniz doğrudan bu seansı planlayabilirsiniz

Görüşme Türkiye geneli veya global hizmet vermektedir.

Görüşme dili Türkçedir.