50€

A partir de 5 ans, obligatoirement en présentiel jusqu'à 12 ans

Les séances de sophrologie sont désormais remboursées par la plupart des mutuelles. Vérifiez auprès de la vôtre les modalités.

Paiements acceptés : Espèces, chèque et paiement mobile instantané (ex : paylib, wero, etc)

------------------------------

Bienvenue à la première séance de sophrologie de votre enfant

Je suis ravie d’accompagner votre enfant dans cette découverte. Avant tout, il est important pour moi que chaque enfant soit d’accord pour participer à la séance. Son bien-être est ma priorité, et je souhaite qu’il se sente en confiance et à l’aise.

Ce premier rendez-vous commencera par un échange avec vous et votre enfant (anamnèse) afin de mieux comprendre ses besoins et ses attentes. Cela me permettra d’adapter les séances à son rythme et à ses envies.

Je vous expliquerai ensuite ma manière de travailler ainsi que les principes fondamentaux de la sophrologie, notamment le respect du secret professionnel et l’importance d’un cadre bienveillant et sécurisant.

La séance se déroulera en plusieurs étapes, adaptées à l’âge et à la sensibilité de votre enfant :
✨ Un exercice dynamique, sous forme de jeu ou de mouvement ludique, pour l’aider à relâcher son corps et à mieux gérer ses émotions.
✨ Un exercice statique, où, guidé(e) par ma voix, il pourra s’imaginer une histoire ou un univers rassurant pour se détendre et développer ses ressources intérieures.

À la fin de la séance, un moment sera consacré à la phénodescription, qui permet à l’enfant d’exprimer ce qu’il a ressenti. Il pourra le faire oralement, par un dessin ou un petit écrit (un carnet peut être utile), selon ce qui lui convient le mieux.

Enfin, c’est l’enfant qui décide si le ou les parents restent ou préfèrent attendre à l’extérieur. L’important est qu’il se sente en confiance et libre d’explorer ce moment à son rythme.

Mon objectif est d’offrir à votre enfant un espace d’écoute et d’exploration de ses émotions, dans un cadre doux et bienveillant.

À bientôt pour cette belle aventure ! 🌿

Charlotte