Christelle ROCHE Sophrologue certifiée

Bonjour, je vous propose un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins, dans un cadre bienveillant. Les séances peuvent se dérouler :
- A mon cabinet, 2 rue villeperdrix à Nîmes.
- A votre domicile (20 minutes autour de Nîmes).
- En visio

Séance découverte de 30 min

Cette séance découverte de 30 minutes est une première immersion dans la sophrologie. Vous y expérimenterez des exercices simples de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive. L’objectif est de vous permettre de goûter à cet état entre veille et sommeil, un moment où le corps se relâche et où les pensées deviennent plus calmes. Une belle occasion de découvrir les bienfaits d’un recentrage en douceur.

Tarif : 30€ (espèce ou chèque)

Première séance de 1H30

Cette première séance dure 1h30 et se déroule en deux temps.

Nous commencerons par un échange afin que je puisse comprendre vos besoins, vos attentes et vos objectifs. Cela me permettra de vous proposer des séances sur mesure.

Nous poursuivrons ensuite avec une première pratique de sophrologie, accessible à tous, pour vous permettre de découvrir la méthode en douceur.

Cette séance d’accueil est proposée au tarif de 65€. (espèce ou chèque)

Séance 1H

Ces séances sont destinées aux personnes ayant déjà commencé un accompagnement avec moi.

Nous faisons le point sur ce que vous avez vécu depuis la dernière séance, ce qui a changé pour vous, et j'adapte la pratique en fonction de vos besoins actuels.

Chaque séance comprend un temps d’échange, suivi d’une pratique de sophrologie personnalisée, pour vous accompagner en douceur vers vos objectifs.

Le tarif est de 60€ par séance. (chèque ou espèce)