Bine te-am găsit,

Această sesiune este parte dintr-un proces deja început. Lucrăm la relația ta cu mâncarea, emoțiile și obiceiurile zilnice. Ne concentrăm pe ce apare între sesiuni și pe ajustările necesare. Este un spațiu de lucru și de evaluare a funcționalității.

Această sesiune este pentru persoanele care:

au parcurs deja o sesiune inițială de psihonutriție
vor continuitate și structură în proces
observă tipare recurente legate de mâncare și stres
sunt pregătiți să lucreze consecvent, nu ocazional

În această sesiune lucrăm pe:

situații concrete apărute recent
decizii alimentare influențate de context emoțional
ajustarea strategiilor stabilite anterior

Cum să te pregătești pentru sesiune:

exemple concrete din ultimele zile sau săptămâni
observații legate de mâncare, energie și reacții emoționale
întrebări apărute pe parcursul procesului

Sesiunea are ca scop:

consolidarea schimbărilor începute
claritate în deciziile zilnice
continuitate într-un proces coerent și aplicabil

Fiecare întâlnire adaugă structură și rezultate.

Inspiră calm, expiră stres,
Coca Staicu