Enhance by Melina Meyer

Die klassische Massage ist eine bewährte Methode die Schmerzen z.B. Verspannungen, lindern und die körperliche sowie seelische Gesundheit fördern kann.

Sie ist für alle Menschen geeignet und wird individuell angepasst. Die klassische Massage kann zusätzlich durch die Fussreflexzonenmassage unterstützt werden.

Die Fussreflexzonenmassage beruht auf der Annahme, dass die Füsse ein Abbild des Körpers sind. Sie wird zur Unterstützung bei verschiedenen Beschwerden angewendet (z.B. Kopf-, Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen oder Schlafstörungen).

Sie wird oft ergänzend zu anderen Massagen angewendet.

Die Sportmassage ziel darauf ab, die Leistung von Sportler:innen zu erhöhen.

Je nachdem ob die Massage, vor während oder nach einer Traningseinheit stattfindet, wir deine andere Technik angewandt.

Somit ist die Sportmassage auf die Bedürfnisse der Sportler:innen zugeschnitten.

Beim 1:1 Personaltraining wird das Training auf dich abgestimmt. Deine Problemzonen werden in einem vollumfänglichen Training behandelt.

Durch abwechslungsreiche Übungen und Belastungen erreichst du somit dein Ziel.

Machst du lieber Sport in Gesellschaft? Dann schnapp dir deine liebsten Trainingspartner:innen und ich lasse euch gemeinsam trainieren.

Das Gruppentraining lässt nicht nur euren Körper fitter werden, sondern erfreut auch das Gemüt!