Valérie Goffaux - Fée de l'hÊtre

Prendre soin de soi n’est pas toujours simple dans le tourbillon du quotidien. Stress, émotions difficiles, fatigue ou questionnements peuvent peser lourd.
Je propose un espace d’écoute et de soutien, où chacun peut déposer ce qu’il traverse sans jugement.
Grâce à différentes techniques de bien-être (sophrologie, relaxation, respiration…), je vous accompagne à retrouver calme, clarté et énergie, afin d’avancer plus aligné(e) et plus serein(e) dans votre vie.

Je propose un accompagnement individuel pour les enfants, à partir de 5 ans, qui vivent des moments difficiles ou afin de les aider à comprendre leurs émotions, à se sentir entendus et à retrouver confiance.

Cet accompagnement est pensé pour les familles qui traversent des moments de tension, d’incompréhension ou simplement qui souhaitent renforcer leur lien et mieux vivre ensemble.

L’adolescence est une période de grands changements, parfois vécue comme une tempête intérieure. On cherche sa place, on doute, on garde pour soi des questions ou des émotions difficiles à exprimer.
Je propose aux jeunes un espace bienveillant, où ils peuvent déposer leurs difficultés et leurs non-dits en toute confiance.
À travers différentes techniques de bien-être adaptées à chacun, j’accompagne chaque adolescent à mieux se connaître, à s’apaiser et à avancer plus sereinement dans cette étape de vie.

🌸 Les Mam’Enchantées – un lundi matin sur deux : une parenthèse hors du temps pour se ressourcer, nourrir sa joie intérieure et prendre soin de soi en toute simplicité.
En petit groupe de 6 femmes pour garder un cocon bienveillant et calme.