# 1ª Sesión de Neurociencia with Ismael Calero

> Esta es la primera sesión de nuestro trabajo juntos: un espacio de 60 minutos para conocernos en profundidad, comprender tu situación actual y comenzar a construir un punto de partida claro. Hablaremos de lo que te trae a las sesiones, de aquello que te gustaría cambiar, mejorar o comprender mejor, y de cómo la neurociencia puede ayudarte a regular tus emociones, reducir el estrés y generar cambios más conscientes y sostenibles. Al final de la sesión, tendrás una primera mirada más clara sobre tu situación, algunas herramientas iniciales y una propuesta de camino para continuar el proceso. Qué haremos en la sesión: Conocer tu historia, tus necesidades y tu momento actual. Identificar aquello que más te está afectando o limitando. Explorar cómo influyen tus pensamientos, emociones y respuestas automáticas. Definir un objetivo inicial realista para tu proceso. Recibir una primera orientación y herramientas prácticas. Esta sesión es para ti si: Quieres iniciar un proceso de cambio con acompañamiento personalizado. Necesitas comprender mejor tu estrés, ansiedad, bloqueos o reacciones emocionales. Buscas herramientas basadas en neurociencia para tu día a día. Quieres avanzar con un plan claro y adaptado a ti. Antes de la sesión: Reserva un espacio tranquilo, con buena conexión y sin interrupciones. Ten a mano papel y bolígrafo, o un lugar donde tomar notas. No necesitas prepararte de una forma especial: llega con curiosidad y disposición. Después de reservar, recibirás la confirmación con el enlace de la sesión y las indicaciones para acceder. Si necesitas cambiar el horario, puedes reprogramarla con antelación. Reserva tu primera sesión y comenzamos a dar los primeros pasos hacia tu bienestar.

- Host: Ismael Calero
- Duration: 60 min
- Location: Google Meet
- Host time zone: Europe/Madrid
- Confirmation: Bookings are confirmed instantly.
- Booking page: https://cal.com/ismael-calero/60min
- Event type id: 7769885

## Check availability

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cal-api-version: 2024-09-04
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The response is `{"data":{"YYYY-MM-DD":[{"start":"<ISO 8601 with offset>"}]}}`; no API key is needed.

## Book

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