Lena Judek

In dieser Sitzung stehen Sie und Ihre individuellen Anliegen im Mittelpunkt. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen, reflektieren Ihre Herausforderungen und entwickeln Strategien, um Ihr Wohlbefinden zu fördern. Der Fokus liegt auf einem geschützten, vertrauensvollen Rahmen, in dem Sie professionelle Unterstützung erhalten.

Dive deeper:
In a session tailored to your individual needs, I will guide you through difficult and stressful moments. Using evidence-based techniques from psychology and mindfulness, I'll support you in developing new perspectives and regaining your inner balance.

Profundicemos más:
En esta sesión nos enfocaremos en tus necesidades individuales y te guiaré a través de momentos difíciles y estresantes. Utilizando técnicas basadas en evidencia te ayudaré a desarrollar nuevas perspectivas y a recuperar tu paz interior.

In diesem kurzen Gespräch haben wir die Möglichkeit, uns gemeinsam und unverbindlich kennenzulernen. Es bietet Raum, Ihre Anliegen kurz zu schildern und erste Fragen zu klären. Ziel ist es, gemeinsam zu prüfen, ob die Zusammenarbeit für Sie passend ist und wie sie gestaltet werden kann. Das Erstgespräch erfolgt telefonisch oder per Video.

Your first step towards more balance and well-being:
In a 15-minute introductory call, I will introduce myself and take the time to understand your current situation. Together, we will explore how my approach, psychological counseling and coaching can support you and guide you to a better version and future.

Tu primer paso hacia más equilibrio y bienestar.
En una breve llamada introductoria de 15 minutos, me presentaré y le dedicaré tiempo a entender tu situación actual. Juntos exploraremos cómo mi enfoque, la asesoría psicológica y el coaching pueden apoyarte y guiarte hacia una mejor versión y un futuro más exitoso.