Lillifitishere
Optimiser son bien-être, sa santé, ses performances et sa qualité de vie par la nutrition.
« QUE L’ALIMENTATION SOIT TA PREMIÈRE MÉDECINE »
Je vous propose des accompagnements personnalisés 100% en ligne sur Instagram mais aussi maintenant ce type de rendez vous « flash » afin de répondre à différents besoins.
Vous pouvez réserver ici le type de rendez vous qui vous convient.
Alors, à très vite et hâte de vous rencontrer
Programme alimentaire et sportif personnalisé
Réservez ici votre coaching personnalisé all inclusive pour un changement durable
Un coaching qui vous ressemble, 100% en ligne, illimité en terme de suivi et d’échanges
Je vous guide pas à pas pour vous amener vers votre objectif (bilan nutritionnel, programme alimentaire personnalisé, ebook guide des aliments et recettes, programme sportif, échanges quotidiens si besoin, bilans tous les 15 jours, réévaluation des plans alimentaires si besoin …). Je m’adapte à vos besoins, vos attentes et votre personnalité. La formule « all inclusive » qui a déjà fait ses preuves!!!
On avance ensemble, main dans la main.
Le prix mensuel est de 90€, sans engagement de durée.
A l’issu de ce rdv, on décide ensemble de la date de démarrage du coaching, je réponds à toutes vos questions pratiques et on démarre ensemble l’accompagnement.
Programme sportif personnalisé
Vous avez besoin d’aide pour vous remettre au sport ou vous souhaitez tout simplement un programme sportif qui vous convient, que ce soit à la salle de sport, chez vous, avec ou sans matériel. Vous vous posez des questions sur votre pratique sportive déjà en place et son adéquation avec vos objectifs…
Je vous propose, lors de ce rendez-vous, de parler sport et objectifs et de faire le point sur vos attentes afin de vous construire, par la suite, un programme sportif personnalisé.
Suite à ce rdv, vous recevrez un programme sportif personnalisé correspondant à vos attentes.
Bilan nutritionnel personnalisé
Vous vous posez des questions sur votre alimentation et sa cohérence par rapport à vos attentes physiques, votre mode de vie, votre travail, votre activité sportive et votre santé globale.
Je vous propose, lors de ce rendez-vous, au travers de questions ciblées, de mettre en évidence les voies de progrès indispensables pour vous permettre d’aller où vous souhaitez aller.
Suite à ce rdv, vous recevrez un compte rendu vous récapitulant notre échange et les voies de progrès mises en évidence que vous allez pouvoir mettre en place pour progresser.
Ce type de rdv est particulièrement adapté aux personnes pas tout à fait prêtes pour se lancer dans un vrai rééquilibrage alimentaire avec suivi sur plusieurs mois avec moi.
Cela peut vous permettre d’améliorer certains points importants et d’avancer un peu sur votre alimentation et, par suite, sur vos objectifs.
Question nutrition ponctuelle
Vous avez une question nutrition, vous souhaitez me la poser et obtenir une réponse adaptée à votre cas
Je réponds à votre question