Margot Hervieu sophrologue

Chaque séance de suivi s’inscrit dans la continuité du programme défini lors de la séance exploration.

Chaque séance comprend :

• Un temps d’échange pour faire le point sur votre “météo du jour”

• Une pratique de sophrologie adaptée à votre progression

• Un moment d’échange final pour partager vos ressentis et ajuster le suivi si besoin

Ces séances vous permettent d’avancer à votre rythme, en consolidant vos acquis et en développant de nouvelles ressources dans le but d’atteindre votre objectif.

Cette séance vous permet d’entrer pleinement dans un accompagnement sur mesure, adapté à vos besoins. Elle se fait suite à la séance de découverte si vous souhaitez continuer ou elle peut être choisie directement pour débuter sans attendre.

Elle inclut:

• Un temps d’échange approfondi pour comprendre vos besoins et définir un objectif clair

• Une séance de sophrologie centrée sur de l’apaisement

• Un temps d’échange final pour accueillir vos ressentis et envisager la suite ensemble

À l’issue de ce rendez-vous, je crée pour vous un programme d’accompagnement personnalisé, progressif et évolutif.

Vous n’avez jamais testé la sophrologie mais vous aimeriez essayer ?

Cette séance est faite pour ça !

Elle comprend :

• Un temps d’échange pour faire connaissance

• Une séance de découverte de sophrologie

• Un moment de partage à la fin pour évoquer vos ressentis

Une première découverte tout en douceur, pour ressentir si la sophrologie vous correspond.