Marie-Geneviève NAUD

Sophrologue installée en cabinet à Lyon 2, entre Bellecour et Cordeliers, je vous reçois pour vous accompagner dans la pratique de la sophrologie pour gérer votre stress, vos émotions, améliorer la qualité du sommeil, renforcer l'estime de vous. Prenez rendez-vous pour retrouver équilibre et bien-être.

Première séance de sophrologie

Cette première séance me permettra de vous expliquer en quoi consiste la sophrologie et comment se met en place un accompagnement. Ensuite, la séance de sophrologie comprend trois temps : un échange sur les exercices proposés, puis la pratique en tant que telle, et enfin un retour sur votre expérience pour mieux intégrer les bienfaits et ajuster les exercices selon vos besoins.

Séance de suivi de sophrologie

La séance de sophrologie comprend trois temps : un échange sur vous ainsi que sur les exercices proposés, puis la pratique en tant que telle, et enfin un retour sur votre expérience pour mieux intégrer les bienfaits et ajuster les exercices selon vos besoins.