mulengwa therapy

Hva du får:

✅ Myke, flytende bevegelser** for dyp avslapping

✅ Balansert trykk** som tilpasses din følsomhet

✅ Fokus på sirkulasjon** og væskeomløp

✅ 60 minutter** med uforstyrret ro

✅ Helhetlig tilnærming** – kropp og sinn i harmoni

Effekter:

- Redusert stress og angstnivå

- Forbedret søvnkvalitet

- Økt kroppsoppmerksomhet

- Restitusjon etter hektiske perioder

- Generelt økt velvære

Spesialbehandling for skjerm generasjonen.
Hva du får:
✅ Direkte arbeid på trapezius ("stress muskelen")
✅ Løsning av trigger punkter i skuldre og nakke
✅ Mobilisering av skulderbladsområdet
✅ Myofascial arbeid for forbedret holdning
✅ 40 minutter** med intens, målrettet behandling Perfekt mot: - PC- og telefon-hodepine - "Knoter" mellom skulderbladene - Stiv nakke om morgenen - Redusert bevegelighet i skuldre - Spenninger fra dårlig arbeidsstilling

Skreddersydd behandling for dine mest belastede områder.** Hvordan det fungerer: ✅ **Start med kort vurdering** – vi finner dine mest stive/spente områder ✅ **Fokus på det som trenger mest** – ikke bare standard "topp til tå" ✅ **Fleksibel tilnærming** – mer tid der du trenger det, mindre der du ikke trenger ✅ **Din kropp bestemmer** – behandlingen følger dine behov, ikke en fast plan Perfekt hvis du: - Har spesifikke problemer (f.eks. skuldre, nedre rygg) - Vil ha mer enn "standard" massasje - Ønsker at tiden brukes der du virkelig trenger den - Har varierende plager fra uke til uke

Hva du får:

Kombinerer PNF-stretching og myofascial release for økt fleksibilitet og smertereduksjon. Perfekt for idrettsutøvere, rehabilitering og kronisk stivhet.

Inkluderer personlig vurdering og hjemmeøvelser.

*30 minutter med fokusert avslapping for hodet ditt.**

Hva du får:

✅ Ansiktssmussasje (panner, kinn, kjeve)

✅ Hodebunnsarbeid for dypt stressløsning

✅ Nakketopp- og ørearbeid

✅ Pusteguidet avspenning

Perfekt mot:

- Hodepine og migrene

- Kjevespenning og tannskjæring

- Stress og mentalt slitasje

- Søvnproblemer

• Palpasjon av masseter, temporalis, pterygoid
• Myofascial arbeid i kjeve- og nakkeområdet
• Pusteteknikker og avspenning
• Målgruppe: Kjevespenning, tannskjæring, hodepine, tinnitus

PAKKER & KURS

A. Introduksjonspakke for nye klienter
3 x 60 min helkropps – 2000 kr (spar 250 kr)
Gjelder: Første 3 behandlinger

4 behandlinger – 2600 kr (spar minst 200 kr)
Gyldig: Valgfrie behandlinger over 4 måneder