Sandra Lopez Laphond
Je suis Sandra, sophrologue, sophro-analyste et thérapeute par les mouvements oculaires.
J’accompagne les personnes qui sentent qu’un événement, une blessure ou une période difficile continue d’avoir des répercussions sur leur vie aujourd’hui : anxiété, peur, hypervigilance, émotions difficiles à gérer, phobies, stress ou sentiment de ne pas réussir à tourner la page.
Mon approche est profondément humaine et personnalisée. Je m’adapte à votre histoire, à votre rythme et à ce dont vous avez réellement besoin, notamment grâce à la sophrologie et à l’EMDR-IMO.
Vous pouvez venir comme vous êtes, sans avoir à tout expliquer ni à savoir par où commencer. Je serai là pour vous écouter, vous accompagner et avancer avec vous, en toute confiance et sans jugement.
Si vous sentez que c’est le moment de vous occuper enfin de vous, je vous invite à prendre rendez-vous.
Les séances sont proposées en cabinet ou en visio, selon ce qui vous convient le mieux.
Séance Individuelle au cabinet
Un rendez-vous individuel au cabinet pour faire le point sur votre situation, poursuivre votre accompagnement ou travailler sur une problématique précise.
La séance et l’approche utilisée sont adaptées à vos besoins et à votre évolution. Nous pouvons notamment travailler avec l’EMDR-IMO, la sophrologie ou d’autres outils de mon accompagnement.
Séance en cabinet, dans un cadre confidentiel, bienveillant et sans jugement.
Le règlement de la séance se fait directement au cabinet.
Séance en visio : Premier rendez-vous – Bilan et orientation — 60 €
Un premier échange pour faire le point sur ce que vous vivez aujourd’hui, votre histoire et vos besoins.
Nous prendrons le temps de déterminer ensemble l’accompagnement le plus adapté à votre situation. Selon vos besoins, les séances pourront s’appuyer sur l’EMDR-IMO, la sophrologie ou une autre approche de mon accompagnement.
Rendez-vous en visioconférence, dans un cadre confidentiel et bienveillant.
Séance en visio : Séance de suivi EMDR-IMO — 60 €
Une séance de suivi consacrée au retraitement et à l’intégration des événements ou expériences qui continuent à avoir un impact sur votre présent.
Chaque séance est adaptée à votre évolution et à votre rythme, dans un cadre sécurisant, bienveillant et sans jugement.
Séance individuelle en visioconférence.
Séance en visio : Séance de suivi sophrologie — 55 €
Une séance de suivi personnalisée pour vous aider à retrouver davantage d’apaisement, de stabilité et de ressources face aux difficultés et au stress que vous traversez.
Les exercices sont adaptés à votre situation et à votre évolution, afin que vous puissiez également utiliser les outils de sophrologie dans votre quotidien.
Séance individuelle en visioconférence.