Sophia Gautier

Audit Alimentation compulsive et émotionnelle

45 min pour faire le point sur ta situation vis-à-vis de l'alimentation:

- Comprendre pourquoi tu manges en mode automatique
- Qu'est-ce qui fait que tes actions actuelles (régimes, nourriture saine, sport, arrêt du sucre) n'empêches pas tes compulsions
- Définir les actions prioritaires pour aller vers ta liberté alimentaire et émotionnelle.

Des questions sur Christmas Food Freedom ?

Réserve ton appel découverte de 30 minutes pour qu'on en discute ensemble.

Je te dirai en toute honnêteté si ce programme correspond à tes besoins.

Un moment d'échange, sans engagement 💛

Une session de 30min de retour à soi, de respiration et de régulation émotionnelle.

Session de dépolarisation entre 2h à 3h.
Prévoir:
- Papier ou un cahier
- un crayon
- de l'eau