Certaines relations nous bouleversent plus que d'autres.

Une remarque qui nous touche profondément.
Une distance qui réveille une peur immense.
Une difficulté à poser une limite.
Une colère qui surgit sans que nous la comprenions.
Un besoin de contrôle.
Une peur de l'abandon.
La sensation de se perdre dans le lien.

Et si ces réactions racontaient une histoire plus ancienne ?

RELIANCE est un espace d'exploration thérapeutique centré sur les mémoires relationnelles.

À partir d'une situation concrète que vous vivez aujourd'hui — dans votre couple, votre famille, votre maternité, vos amitiés ou votre relation à vous-même — nous allons explorer ensemble ce qui se joue derrière la réaction visible.

À travers une approche intégrative mêlant théorie de l'attachement, système nerveux, Internal Family Systems (IFS), écoute active et lecture systémique, nous irons à la rencontre des différentes parties de vous qui s'activent dans la relation.

L'objectif n'est pas de corriger votre comportement. L'objectif est de comprendre ce qu'il protège.

Car derrière chaque réaction se cache souvent un besoin de sécurité, une blessure relationnelle ou une stratégie de protection développée très tôt.

Pendant cette séance, nous explorerons notamment :

• Les schémas relationnels qui se répètent dans votre vie
• Les stratégies de protection activées dans le lien (contrôle, évitement, adaptation, hypervigilance...)
• Votre style d'attachement et son impact sur vos relations
• Les besoins émotionnels sous-jacents
• Les mémoires familiales et relationnelles qui peuvent encore influencer votre présent
• Les ressources permettant de créer davantage de sécurité intérieure

Cette séance peut être vécue comme une séance ponctuelle ou s'inscrire dans un accompagnement plus approfondi.