23 év vezetői lét tanított meg arra, milyen csendben hordozni a terheket. Ma pszichológusként, executive tanácsadóként és krizistanácsadóként abban támogatlak, hogy ne egyedül cipeld tovább.

Sémaeszközök segítségével megértjük, milyen mintákat hordozol magadban, honnan jönnek, miért tartanak vissza. Személyközpontú, elfogadó jelenlétben segítek oldani a feszültséget és újra kapcsolódni önmagadhoz.

A párterápia során közösen azonosítjuk a visszatérő forgatókönyveket, és együtt átírjuk azokat, hogy a harmonikus párkapcsolat érdekében újra tudjatok kapcsolódni egymáshoz.

Foglalj időpontot (06304450926) az első konzultációra, ami ingyenes, online vagy Budapesten a 3. kerületben, illetve Leányfalun.

Várlak szeretettel!

Ambrus Ildikó vagyok, szupervizor, coach és gyásztanácsadó. Immár több mint tíz

éve kísérek embereket; támogatom őket szakmai identitásuk formálásában, vezetői

és segítői szerepeik megélésében, egyéni fejlődésükben és veszteségeik

feldolgozásában.

Mindhárom területen abban kísérem a hozzám fordulókat, hogy kapcsolódni tudjanak

önmagukhoz, meghallják a saját válaszaikat, képesek legyenek nézőpontot váltani,

és biztonságban legyenek akkor is, amikor még csak a csend van jelen. Amikor még

nincs válasz. Amikor még nincs megoldás.

A saját válaszaid talán közelebb vannak, mint gondolnád – csupán egy

lélegzetvételnyi távolságra.

Amikor készen állsz a közös munkára, foglalj hozzám időpontot.

Kovács Tímea vagyok, felnőtt klinikai és mentálhigiénés szakpszichológus. Pszichológusi diplomámat a Debreceni és Szegedi Tudományegyetemen szereztem, a klinikai szakképzést a Pécsi Tudományegyetemen végeztem el. Szakmai gyakorlatomat a Nyírő Gyula Kórház Pszichiátriai Gondozójában, a SOTE Onkohematológiai Osztályán, valamint az OORI Pszichoterápiás és Rehabilitációs Osztályán (Tündérhegy) töltöttem.

A Nagykátai Családgondozóban gyermekekkel, felnőttekkel, családokkal dolgoztam, hosszabb terápiás folyamatokat vittem.

Pszichologusi palyam megkezdese elott a media teruleten dolgoztam, igy mindig is foglalkoztatott a problemak egyeni szintu megertesen kivul a problemak tarsadalmi szintu beagyazottsaga es azok megertese is.

Klinikusi munkamat  sokszor a kiskutyam – Ludde spaniel – segiti, aki hihetetlen raerzessel a legnagyobb empatiaval fordul a fontos erzelmi pillanatokban a klienseim fele.

Ugy velem az ember biologiai-lelki- es spiritualis leny, igy holisztikusan szemlelem az embereket. Szemleletmodomra a pszichodinamikus – analitikus iranyzat volt nagy hatassal, mely meghatarozza az intergativ es egzisztencialis latasmodom.

Az alábbi pszichoterápiás módszerekben szereztem jártasságot: pszichodráma (Magyar Pszichodráma Egyesület), katathym imaginativ pszichoterápia (KIP), sématerápia (ISST), autogén tréning.

Egyéni terápiában a katathym imaginatív pszichoterápia módszerével, autogén tréninggel, valamint a sématerápia eszközeivel dolgozom. A KIP relaxált állapotban történik és szimbólumok segítségével segít feltérképezni tudatlalattiban rejlő elakadásokat, illetve hozzájárul azok oldásához is, ezzel segítve hozzá személyes erőforrásaink megtalálásához, a személyiség átfogóbb strukturálódásához. A sématerápiás módszer segíti a maladaptív, automatikusan működő sémáink feltérképezését és a velük való adaptív megküzdést. Csoportban pszichodráma vezetőként ezt a módszert alkalmazom, mely többek között a konfliktusos cselekmények újra megjelenítésével vezet el azok gyökereihez és segít az elakadások feloldásában. 

Főbb területek:

• Pszichológiai állapotfelmérés (tesztek, mérőeszközök segítségével)
• Szorongásos zavarok
• Személyiségzavarok
• Párkapcsolati problémák
• Krízisek
• Önértékelési problémák
• Életvezetési tanácsadás
• Kötődési zavarok
• Teljesítménnyel kapcsolatos kérdések
• Relaxáció, stresszkezelés
• Angol nyelvű pszichológiai konzultáció
• Folyamatosan elérhető online konzultáció és terápia
• Pszichodráma önismereti csoportok
• Munkámat rendszeres szupervízió mellett végzem.

Alapnyilvántartási számom: 2636

Pszichológus vagyok – de a történetem nem itt kezdődött.

Több szakmai utat jártam és járok jelenleg is, de mindegyik ugyanarra tanított: a változás az egyetlen állandó dolog az életünkben.

Hidd el, tapasztalatból mondom: valójában mindenki „fura" valamiért, vagy legalábbis mindenki életében van, ami nem egészen stimmel. Nem vagy egyedül!

És épp ez a jó hír: egyáltalán nem kell rendben lenned ahhoz, hogy elindulj az utadon. A legfontosabb, hogy megtedd az első lépést, amitől hamarosan jobb lehet.

Gyere, ahogy vagy, a többit együtt kitaláljuk!