Tiffany Blaesius

Tu te sens submergée, fatiguée, ou perdue face à ta vie de maman ? Et si on s'offrait un moment ensemble pour souffler et faire le point ?

Lors de ce mini-coaching de 30 minutes, on parlera de ta problématique du moment : charge mentale, stress, manque de temps ou de confiance en toi. Tu repartiras avec des conseils pratiques et concrets pour te sentir déjà plus légère et apaisée.

C’est aussi l’occasion de découvrir comment mon programme L’Audacieuse peut t’aider à transformer ton quotidien et retrouver une vie plus sereine, à ton image.

Prête à te choisir enfin ? Réserve ton créneau dès maintenant ! 😊

Les lundis et vendredis en cabinet ! 🤗

La consultation se déroulera à l'Institut de beauté Evanescence à Cronenbourg, un vrai petit cocon de bien-être pour :

• se détendre
• calmer son stress
• canaliser ses pensées
• gérer ses émotions
• reprendre confiance en soi
• se préparer à un événement
• sortir du brouillard mental
• et tant d'autres...

👉 Cette séance d'1h environ se composera comme suit :

• un temps d'échange
• des exercices de relaxation adaptés à la problématique
• un exercice de suggestion mentale pour se détendre
• un dernier temps d'échange pour définir la suite ensemble

En prenant ce RDV, vous avez déjà fait un grand pas : vous avez pris conscience, vous vous êtes mis en marche et pour cela, bravo 🙂

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PS : de nombreuses mutuelles remboursent les séances de sophro, renseignez-vous 🎁

À très vite,

👀 Les mardis et jeudis chez vous !

65€ : Consultation à votre domicile sur Mittelhausbergen ou Oberhausbergen.

75€ : Pour une autre ville limitrophe, merci de me consulter en amont 🙂

Merci de prévoir un endroit au calme pour une séance d'environ 1h.

Au programme :

• se détendre
• calmer ses angoisses
• gérer ses émotions
• reprendre confiance en soi
• apprivoiser son corps
• et tant d'autres...

👉 Chaque séance se composera comme suit :

• un temps d'échange
• des jeux ludiques adaptés à la problématique
• une visualisation positive avec une histoire dont l'enfant sera le héros pour se détendre
• un dernier temps d'échange oral ou par les arts créatifs (dessin, pâte à modeler...)

PS : de nombreuses mutuelles remboursent les séances de sophro, renseignez-vous 🎁

À très vite,

Les petits c'est par ici ! 🚀

La consultation se déroulera à l'Institut de beauté Evanescence à Cronenbourg, un vrai petit cocon de bien-être pour :

• se détendre
• calmer ses angoisses
• gérer ses émotions
• reprendre confiance en soi
• apprivoiser son corps
• et tant d'autres...

👉 Cette séance d'1h environ se composera comme suit :

• un temps d'échange
• des jeux ludiques adaptés à la problématique
• une visualisation positive avec une histoire dont l'enfant sera le héros pour se détendre
• un dernier temps d'échange oral ou par les arts créatifs (dessin, pâte à modeler...)

PS : de nombreuses mutuelles remboursent les séances de sophro, renseignez-vous 🎁

À très vite,

👀 Les mercredis et samedis des petits !

50€ : Consultation pour les -10 ans à votre domicile sur Mittelhausbergen ou Oberhausbergen.

60€ : Pour une autre ville limitrophe, merci de me consulter en amont 🙂

Merci de prévoir un endroit au calme pour une séance d'environ 1h.

Au programme :

• se détendre
• calmer ses angoisses
• gérer ses émotions
• reprendre confiance en soi
• apprivoiser son corps
• et tant d'autres...

👉 Chaque séance se composera comme suit :

• un temps d'échange
• des jeux ludiques adaptés à la problématique
• une visualisation positive avec une histoire dont l'enfant sera le héros pour se détendre
• un dernier temps d'échange oral ou par les arts créatifs (dessin, pâte à modeler...)

PS : de nombreuses mutuelles remboursent les séances de sophro, renseignez-vous 🎁

À très vite,

Bienvenue à votre séance de sophro en visio ! 🙂

La consultation se déroulera depuis le confort de chez vous, un vrai moment de bien-être pour :

• se détendre
• calmer son stress
• canaliser ses pensées
• gérer ses émotions
• reprendre confiance en soi
• se préparer à un événement
• sortir du brouillard mental
• et tant d'autres...

👉 Cette séance d'1h environ se composera comme suit :

• un temps d'échange
• des exercices de relaxation adaptés à la problématique
• un exercice de suggestion mentale pour se détendre
• un dernier temps d'échange pour définir la suite ensemble

En prenant ce RDV, vous avez déjà fait un grand pas : vous avez pris conscience, vous vous êtes mis en marche et pour cela, bravo 🙂

PS : de nombreuses mutuelles remboursent les séances de sophro, renseignez-vous 🎁

À très vite,

Bienvenue à votre séance de coaching en psychologie positive et sophrologie ! 🙂

À la différence des séances de sophrologie que je propose, le coaching bien-être spécial Maman englobe tout votre quotidien pour redevenir la femme audacieuse, épanouie, heureuse que vous êtes. Les thématiques abordées touchent aussi bien :

• la vie de famille
• la conciliation vie pro / vie perso / temps pour soi
• gagner du temps au quotidien
• prévenir le burn-out
• gérer ses émotions
• prendre confiance en soi
• adopter un mode de vie sain : alimentation, sport, santé
• accueillir le changement
• etc.

👉 Cette séance d'1h à 1h30 mêlant psychologie positive & sophrologie se composera comme suit :

• un temps d'échange
• des conseils et exercices adaptés à la problématique
• un exercice de suggestion mentale en rapport avec la problématique
• un dernier temps d'échange

En prenant ce RDV, vous avez déjà fait un grand pas : vous avez pris conscience, vous vous êtes mis en marche et pour cela, bravo 🙂

À très vite,