Hey {ATTENDEE_NAME},

deine Session ist gebucht. Hier ist alles was du wissen musst.

Datum: {EVENT_DATE_ddd, MMM D, YYYY HH:mm} - {EVENT_END_TIME} ({TIMEZONE})

Ort: {LOCATION}

Was passiert im VECTR-X // LAB:

— Laktat-Stufentest auf dem Laufband (LT1, LT2, VLamax)

— VLamax-Sprint: 30 Sekunden, alles geben

— 3D-Laufanalyse: Mechanik und Schuhpassform

— Shoe Check: 3 Schuhe im Vergleich, 1 Gewinner

— Auswertung: metabolisches Profil, Trainingszonen, bester Schuh

Deine Checkliste:

— Keine intensive Einheit in den letzten 48h vor der Session

— Kohlenhydrate essen in den Tagen vor der Testung. Leere Speicher =

verfälschte Ergebnisse

— Letzte Mahlzeit 3h vor der Session — leicht, keine schweren Fette

— Kein Koffein 2h vor der Session

— Kein Alkohol 24h vor der Session

— Plane 15 Minuten Puffer ein — Umziehen, Ankommen, kurz durchatmen

— 3 Laufschuhe mitbringen

Die Session dauert 100 Minuten.

Bitte sei 15 Minuten vor deinem Termin da. Der Test beginnt pünktlich.

Srđan