3 semaines (1 séance par semaine) – 1h30 la première séance puis 1h les deux suivantes + suivi personnalisé
💰 350 € ( règlement - 50% dès la réservation, 50% - à la 2ème séance)
📍 Cabinet (Boulogne-Billancourt) ou à distance

Cet accompagnement s’adresse aux personnes qui se sentent épuisées, sous tension, avec un mental en surcharge. Il permet de sortir de la saturation immédiate pour retrouver un premier niveau d’apaisement.

Concrètement, nous travaillons à :

• ralentir l’activité mentale
• diminuer l’état d’hypervigilance
• relâcher les tensions accumulées
• retrouver des moments de calme réels (et pas seulement “essayer de lâcher”)

Ce qui fait la différence :

On ne cherche pas à “gérer le stress”. On agit directement sur les mécanismes qui maintiennent votre système en tension.

Ce que cet accompagnement change
Vous ne vous sentez plus en permanence sous pression.
Le mental commence à ralentir.
Le corps respire à nouveau.

L'accompagnement comprend :
• 3 séances en 3 semaines+ un suivi entre les séances

Chaque séance s’appuie sur :

• des séances d’hypnose
• des outils issus des thérapies brèves
• une compréhension du lien entre mental, corps et émotions
• des exercices entre les séances pour prolonger les effets et favoriser l’autonomie.

Toute séance réservée implique un engagement mutuel.

En cas d’annulation ou de report à moins de 48 heures, la séance est due dans son intégralité.

Merci pour votre compréhension et le respect de ce cadre.