Atelier Mentastics La Rochelle

Envie de retrouver légèreté et mobilité dans votre corps ? Les ateliers Mentastics® vous invitent à explorer, en groupe et en douceur, des mouvements simples inspirés de l'Approche Trager®. Ces mouvements aident à relâcher les tensions accumulées, à retrouver de la fluidité dans les gestes du quotidien et à cultiver une meilleure conscience corporelle.

Ouvert à tous, sans prérequis, dans une ambiance conviviale.

Première séance gratuite.