OOnde · Hypnose audio en français
Onde (onde.audio) édite des séances et des programmes d'autohypnose audio en français, pensés pour une écoute au calme et au casque. Chaque parcours s'appuie sur l'hypnose ericksonienne et les travaux en neurosciences cognitives autour de dix thématiques : sommeil profond, apaisement du stress et de l'anxiété, arrêt du tabac, confiance en soi, gestion du poids, confort face à la douleur, équilibre émotionnel, concentration, apprivoisement des peurs et bien-être général. La plateforme met également en accès libre une synthèse des études scientifiques sur l'hypnose ainsi qu'un exercice interactif de respiration guidée et cohérence cardiaque.
