Coca Staicu

Bine te-am găsit,

Această sesiune este parte dintr-un proces deja început. Lucrăm la relația ta cu mâncarea, emoțiile și obiceiurile zilnice. Ne concentrăm pe ce apare între sesiuni și pe ajustările necesare. Este un spațiu de lucru și de evaluare a funcționalității.

Această sesiune este pentru persoanele care:

• au parcurs deja o sesiune inițială de psihonutriție
• vor continuitate și structură în proces
• observă tipare recurente legate de mâncare și stres
• sunt pregătiți să lucreze consecvent, nu ocazional

În această sesiune lucrăm pe:

• situații concrete apărute recent
• decizii alimentare influențate de context emoțional
• ajustarea strategiilor stabilite anterior

Cum să te pregătești pentru sesiune:

• exemple concrete din ultimele zile sau săptămâni
• observații legate de mâncare, energie și reacții emoționale
• întrebări apărute pe parcursul procesului

Sesiunea are ca scop:

• consolidarea schimbărilor începute
• claritate în deciziile zilnice
• continuitate într-un proces coerent și aplicabil

Fiecare întâlnire adaugă structură și rezultate.

Inspiră calm, expiră stres,
Coca Staicu

Bună,
Acest pachet este destinat celor care își doresc un proces coerent, continuu și nu intervenții punctuale. Cele cinci ședințe oferă spațiu suficient pentru a clarifica, ajusta și consolida. A cincea ședință gratuită este inclusă pentru a susține continuitatea procesului.

Acest pachet este pentru persoanele care:

• au parcurs o sesiune inițială de psihonutriție
• vor să lucreze consecvent la relația cu mâncarea și obiceiurile zilnice
• preferă un cadru stabil, cu întâlniri regulate
• înțeleg că schimbarea comportamentală are nevoie de timp

Ce presupune acest proces

Pe parcursul celor cinci ședințe:

• lucrăm aplicat pe situații reale apărute între întâlniri
• ajustăm strategiile alimentare și emoționale
• consolidăm deciziile și obiceiurile funcționale

Ritmul este adaptat vieții tale profesionale și contextului personal.

De ce acest format

Continuitatea aduce claritate și stabilitate. Procesul devine mai coerent atunci când există timp pentru observare și integrare. A cincea ședință este inclusă pentru a sprijini această etapă de consolidare.

Cum să te pregătești

Este util să:

• îți rezervi timp pentru întâlniri regulate
• notezi observații între ședințe
• tratezi acest pachet ca pe un proces, nu ca pe o ofertă punctuală

Ce urmează după

La finalul pachetului vei avea:

• o înțelegere mai clară a tiparelor tale
• obiceiuri mai stabile
• criterii clare pentru pașii următori

Continuarea rămâne o alegere personală.

inspiră calm, expiră stres,
Coca Staicu

Bine te-am găsit,

Această sesiune este pentru persoanele care:

• se confruntă cu decizii dificile sau blocaje recurente
• simt că au prea multe opțiuni și prea puțină claritate
• vor un cadru de reflecție structurat, nu sfaturi rapide
• caută consecvență între gândire, decizii și acțiuni

În această sesiune lucrăm pe:

• clarificarea contextului actual
• identificarea punctelor de blocaj
• formularea unor direcții realiste și aplicabile

Întrebările sunt țintite, ritmul este susținut, iar focusul rămâne pe ce contează acum.

Cum să te pregătești

Este util să te gândești, înainte de întâlnire:

• ce situație vrei să clarifici
• ce decizii ai amânat
• ce ți-ai dori să fie mai coerent în perioada următoare

Nu este nevoie de un plan complet. Claritatea apare în proces.

Ce urmează

La finalul sesiunii vei avea:

• o perspectivă mai clară asupra situației tale
• direcții de acțiune concrete
• criterii mai bune pentru deciziile următoare

Poți alege să continui într-un proces de coaching sau să folosești sesiunea punctual.

Pentru această întâlnire nu este necesar să instalezi nicio aplicație. Tot ce trebuie să faci este să accesezi link-ul primit prin email.

Bine te-am găsit.

Această sesiune este parte dintr-un proces deja început. Lucrăm la relația ta cu mâncarea, emoțiile și obiceiurile zilnice. Ne concentrăm pe ce apare între sesiuni și pe ajustările necesare. Este un spațiu de lucru și de evaluare a funcționalității.

Această sesiune este pentru persoanele care:

• au parcurs deja o sesiune inițială de psihonutriție
• vor continuitate și structură în proces
• observă tipare recurente legate de mâncare și stres
• sunt pregătiți să lucreze consecvent, nu ocazional

În această sesiune lucrăm pe:

• situații concrete apărute recent
• decizii alimentare influențate de context emoțional
• ajustarea strategiilor stabilite anterior

Cum să te pregătești pentru sesiune:

• exemple concrete din ultimele zile sau săptămâni
• observații legate de mâncare, energie și reacții emoționale
• întrebări apărute pe parcursul procesului

Sesiunea are ca scop:

• consolidarea schimbărilor începute
• claritate în deciziile zilnice
• continuitate într-un proces coerent și aplicabil

Fiecare întâlnire adaugă structură și rezultate.
Pentru această sesiune ne vedem la cabinetul meu: Brașov, str. Telegrafului nr. 11 cabinete medicale Meta4health

Inspiră calm, expiră stres,
Coca Staicu