Odaka Yogaは、伝統的なヨガ、武道の智慧、禅の静けさ、海の波のような流動的な動きを融合したヨガメソッドです。 水のようにゆっくりと、なめらかに動き続けることで、身体の自然なつながり、呼吸、内側の静けさとしなやかな強さを育んでいきます。 Odaka Yogaが初めての方、ヨガ初心者の方も安心してご参加いただけます。
Mana Flow Class は、星のリズム、神話、祈り、音、瞑想を通して、身体・心・エネルギーを整えるオンラインクラスです。 火曜日は、Cosmic Flow と 神さまヒーリング瞑想を隔週で開催しています。 Cosmic Flowでは、星や月のテーマを身体の動き・呼吸・音・瞑想へと落とし込みます。 神さまヒーリング瞑想では、神さま、神話、祈り、言霊、音の世界観を通して、内側の静けさと光へ還っていきます。